交大人共享知識與情感交流的平台

心靈充電站
2023-04-12


張郁雯(健康心理中心專任心理師):奇怪的二選一陷阱
我那五歲和六歲的小孩時常(在我分身乏術的時候)提出各種請求,例如,五歲的兒子想要的玩具總是多多益善;走進麵包店,他們也總是這個想吃、那個也想吃(一種「我全都要!   (...繼續閱讀)
2023-03-13


高暢(健康心理中心實習心理師): 你心中住著幾個人這事你知道嗎?
前段時間筆者因著好朋友的推薦,筆者接觸到了內在家庭系統療法(IFS),清晰、明瞭而有力道地喚醒了筆者內在不同的部分,並促成彼此的合作。IFS的奇妙之處在於它是關   (...繼續閱讀)
2023-02-14


王芷薇(資源教室輔導老師):心累了,就去爬山吧!
生活中各種壓力來源,是否也讓你覺得心煩了呢?不論是來自課業、朋友或家人的壓力,讓你每天都帶點焦慮與擔心,那……找個時間去爬山吧!透過爬山的過程,欣賞高山上不同的   (...繼續閱讀)
2023-01-09


許伶楓(諮商心理師):關係陷落時的自我照顧
大學校園裡不乏遇到帶著在關係裡受傷而走進晤談室的個案們,他們之中有些是在愛情關係中受傷,有些是在同儕夥、伴關係中受傷,更有些是長年在家庭關係中受傷,帶著傷一路靠   (...繼續閱讀)
2022-12-05


周揚邦(心理師):常覺得是自己的錯,該怎麼辦?
可能是犯了一個錯,導致別人的工作量增加;可能是說錯一句話,讓關係產生嫌隙。讓人內疚的情況,有的根據客觀事實產生,有的是過度主觀放大自己的影響力。Ilse San   (...繼續閱讀)
共 5 頁 1 2 3 4 5