2022-11-08
呂靜宜(心理師)： 動滋動滋！運動改造大腦的身心調節
「考試壓力好大，要不要去健身房還是打一場球？」
「時間拿來念書都不夠用了，哪還能浪費去運動呢！」
上述對話曾發生在你的周遭或自身經驗中嗎 (...繼續閱讀)
心靈充電站
2022-10-05
林奕嫻(諮商心理師)：擁抱多元 綻放屬於自己的獨特色彩
隨著10月的到來，即將跟夏日告別，迎接秋季；對莘莘學子來說，也是逐漸收拾好暑假的心情，回歸校園生活的時節；而對多元性別族群來說，10月更是一個特別的月份，因為每 (...繼續閱讀)
2022-09-06
溫瑜靖(實習心理師)：啟程 探索自己的旅途
離開了生態規律的高中，來到了新的大學階段，正式成為大學新鮮人，是什麼樣的感覺呢？踏入新的校園，初來乍到，面對新的人事物，實在有太多事物等待我們一一去體會與發掘！ (...繼續閱讀)
2022-08-10
這人生，你要主動追求，還是被動因應？──吳立妍心理師
八月份的大學校園，因為放暑假的關係，顯得有些空蕩，步調也緩慢許多。我們師長剛目送一批畢業學生離開，馬上又要迎接一批新生進來。處在這種新舊交替的時節，讓我開始思考 (...繼續閱讀)
2022-07-04
活出好生命！防疫期間的自我照顧——健康心理中心主任程千芳
自2019年底爆發COVID-19疫情至今，我們仍處在防疫要求下的人際間斷，包括：保持社交距離、遠距課程學習、居家隔離、居家上班等。已有諸多的研究彰顯出：面臨新 (...繼續閱讀)