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心靈充電站
2022-11-08


呂靜宜(心理師): 動滋動滋!運動改造大腦的身心調節
「考試壓力好大,要不要去健身房還是打一場球?」 「時間拿來念書都不夠用了,哪還能浪費去運動呢!」  上述對話曾發生在你的周遭或自身經驗中嗎   (...繼續閱讀)
2022-10-05


林奕嫻(諮商心理師):擁抱多元 綻放屬於自己的獨特色彩
隨著10月的到來,即將跟夏日告別,迎接秋季;對莘莘學子來說,也是逐漸收拾好暑假的心情,回歸校園生活的時節;而對多元性別族群來說,10月更是一個特別的月份,因為每   (...繼續閱讀)
2022-09-06


溫瑜靖(實習心理師):啟程 探索自己的旅途
離開了生態規律的高中,來到了新的大學階段,正式成為大學新鮮人,是什麼樣的感覺呢?踏入新的校園,初來乍到,面對新的人事物,實在有太多事物等待我們一一去體會與發掘!   (...繼續閱讀)
2022-08-10


這人生,你要主動追求,還是被動因應?──吳立妍心理師
八月份的大學校園,因為放暑假的關係,顯得有些空蕩,步調也緩慢許多。我們師長剛目送一批畢業學生離開,馬上又要迎接一批新生進來。處在這種新舊交替的時節,讓我開始思考   (...繼續閱讀)
2022-07-04


活出好生命!防疫期間的自我照顧——健康心理中心主任程千芳
自2019年底爆發COVID-19疫情至今,我們仍處在防疫要求下的人際間斷,包括:保持社交距離、遠距課程學習、居家隔離、居家上班等。已有諸多的研究彰顯出:面臨新   (...繼續閱讀)
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