
本門(玄門)功法,分成五個階段:基礎功法→身心周天→天地周天→混元周天→妙靈周天,社團課程以第一階段「基礎功法」為主。
[基礎功法]:保健、養生、療癒,可延年益壽,健康至終,在有生之年,好走好睡,達到舒暢喜悅。動功靜功同等重視,是本門鍛鍊的根基。
分為 鬆柔+鬆彈 兩次階段。
鬆柔階段教學:基礎放鬆法、基礎呼吸法、基礎覺察、鬆柔九大關節、基礎動功八式、基礎練氣法、伸展與拉筋。
鬆彈階段教學:鬆彈手身腳、基礎傳動、啟動身心五大能量中心,提升自我療癒能力、強化鬆柔功法。
一段基礎教學後,會教基礎太極拳與基礎丹道動功。
社團老師簡介:
楊勝坤,新竹交通大學控制工程系71級、經營管理研究所73級,方外修士,號紫玄。
*基隆正心社:修習楊氏太極拳、縱鶴拳、形意拳、七星螳螂拳,為白鶴拳縱身鶴法第七代傳人。
*中脈七輪轉化瑜伽第三代。
*丹道傳承少陽中派與隱仙派丹法。
*修習佛陀南傳內觀法門。
活動時間:共20次,自2021年2月1日至2021年7月26日,每週一晚上7:00~9:00,上課日期如下:
2月:2/1, 2/22
3月:3/8, 3/15, 3/22, 3/29
4月:4/12, 4/19, 4/26
5月:5/3, 5/17, 5/24, 5/31
6月:6/7, 6/21, 6/28
7月:7/5, 7/12, 7/19, 7/26
(2/8, 2/15, 3/1, 4/5, 5/10, 6/14停課)
活動地點:交大新竹校區體育館地下室韻律教室。
活動費用: 每人費用 3,000 元(繳費後恕不退費)。
報名時間:即日起至2021年1月20日,額滿為止。
報名方式:請點選下方網址報名。七日內會通知匯款資訊,若沒回信,請去電卓慧淨確認。
學員上課時請穿著寬鬆舒適的衣褲,準備瑜珈墊及毛巾、開水。
特別提醒您:請學長姐確認是否可以正常上課再報名,繳費後無法處理退費,可抵下一期費用。若要購買停車票,請在報名截止前繳費才能幫您購買停車票。
若有問題請聯絡:交大校友會氣功社 卓慧淨 0932-284606,e-mail: huiching0706@gmail.com